年をとると、お肌はどうなっていくのでしょうか。
まとめてみました。
顔の上に起こる主な変化は、次の４つです。
思い当たること、いっぱいありますね。
1. 質感の低下（シワ・たるみ・乾燥・弾力の低下）
2. 脂肪量の変化（脂肪減少によるくぼみ・肥満）
3. 色素の沈着（シミ・くすみ）
4. 組織の増殖（ほくろ・いぼ）
今回はこの中から、私がとっても気になっている「ほうれい線」＝ 「加齢ジワ」について、
フォーカスしてみます。
この記事の目次
「加齢ジワ」はなぜできるの？
健康で若々しい皮膚は、弾力のあるコラーゲンが皮下組織を支えています。
コラーゲンの分子は、ひも状になっていますが、
それが３本集まってらせん状になって、スプリングのように肌を支えているのです。
これが、加齢によってコラーゲンの質が悪くなったり、
数そのものが減少したりすると、古くなったスプリングのように戻る力が弱くなってしまい、
溝のようなくぼみができてしまいます。
これが、シワです。
また「コラーゲン」ですか…。
そして、やっぱり「コラーゲン」です。
「コラーゲン」って、ほんとうによく聞きますが、いったいなんなんですか？
ここでシンプルにはっきりさせておきましょう。
コラーゲンは、皮膚、血管、腱、歯などほとんどの組織に存在する繊維状のタンパク質で、
表皮の下の真皮で、肌を支えています。
体内に存在しているコラーゲンの総量は、
ヒトでは、全タンパク質のほぼ30%を占めています。
ヒトのコラーゲンタンパク質は、３０種類以上！あることがわかっており、
そのうち真皮の主成分で、体内で最も豊富に存在しているのはI型コラーゲンです。
コラーゲンについては長いので、また改めて、
今日はシンプルにポイントだけ。
「コラーゲン」増やさなくっちゃ！どうやって？
真皮には、「線維芽細胞（せんいがさいぼう）」というコラーゲンを産生する細胞があり、
随時新しいコラーゲンを作り出して、
作るだけではなく、古くなったものは代謝していく役割も担っています。
スプリングとは違って、ちゃんと入れ替わるのです。
しかし、加齢や紫外線などのダメージで、この入れ替わりには差がでます。
すでにあるコラーゲンが壊されていくだけではなく、
コラーゲンを作る「繊維芽細胞」自体の働き自体が悪くなってしまうために、
作られるコラーゲンの量が少なくなるだけではなく、質にも差ができます。
したがって、質の良いコラーゲンを増やすためには…
1. 「繊維芽細胞」を増やす
2. 「繊維芽細胞」を活性化する
ということになります。
「加齢ジワ」対策は「繊維芽細胞」対策
水分を保ちながら、細胞の間を埋めて、スプリングの役目をしているコラーゲン。
肌のハリや弾力を保っている大事な存在です。
そして、コラーゲンの質を良くして、量を増やすには、
コラーゲン産生工場である「繊維芽細胞」自体を増やして、
活発に働いてもらうようにすればよいことがわかりました。
次回は、「繊維芽細胞」対策を具体的にしていきます。
「ほうれい線」薄くしなくっちゃ！
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